¿Te gustaría tener una vida mejor?
¿Quieres hacer un cambio en tu vida y no sabes por donde empezar?
 ¿No sabes qué tienes que cambiar para sentirte bien?
¿Tienes miedo de dar el paso? 
¿Te sientes vacío?
¿Crees que has perdido el rumbo de tu vida?
 
¡Si te sientes identificado/a, esto es para ti!*
 

 

 

Tú puedes ser, si te lo propones, escultor de tu propia vida.
Santiago Ramón y Cajal

*EXCLUSIVO PARA: personas que estén comprometidas con su crecimiento personal y quieran dar un cambio en su vida, mejorar su malestar, viviendo con propósito.

¿Qué te vas a llevar?: 4 Aprendizajes Clave 

Descubrirás los 8 puntos básicos que determinan la base para poder realizar un cambio de vida profundo.

Aprenderás nuevas técnicas y formas de pensar que puedas aplicar a tu día a día desde el primer momento.

Revisarás tu vida y te harás consciente de las áreas que tienes que cambiar para vivir acorde a tu forma de ser. 

Te llevarás un guión de las técnicas para que puedas usarlo siempre que lo necesites.

Estás a un paso de descubrir el Método con ejercicios y técnicas paso a paso para que seas capaz poco a poco y con paso firme de hacer el cambio que necesitas en tu vida.

 

Descubrir tu SUPERHÉROE INTERIOR te ayudará a conocer todo aquello que te limita, todo por lo que te sientes mal, por qué sientes malestar, por qué tienes problemas en tus relaciones con los demás y lo más importante: qué tienes que hacer para trabajarlo y darle un giro de 360º a tu vida.

¿Por qué necesitas cambiar y salir de tu zona de confort?

  1. Por que si estás leyendo esto algo en tu interior te está diciendo que no puedes seguir así.

  2. Porque el malestar, la depresión, la ansiedad, no desaparecen sin trabajar en ellos.

  3. Porque estás harto de tomar psicofármacos que no están mejorando tu calidad de vida.

  4. Porque no te gusta lo que haces pero no sabes como cambiarlo.

  5. Porque te aburre tu vida y no encuentras alicientes.

  6. Porque estás en una situación que no te gusta: un trabajo que no te motiva, una relación sin amor, una vida amorosa con fracaso tras fracaso.

  7. Porque no duermes por las noches

  8. Porque sientes un gran vacío en tu interior y parece que ya no te importa nada.

  9. Porque sientes que no estás aportando nada a este mundo.

"Quien mira hacia fuera sueña, quien mira hacia dentro despierta"
Carl Jung

¿Qué te impide salir de tu zona de confort?

  1. Que te da miedo cambiar, te da miedo equivocarte, sufrir, hacer sufrir a los demás.

  2. Que piensas que no eres capaz de hacerlo.

  3. Que piensas que esa es la vida que te ha tocado vivir y no puedes hacer nada.

  4. Que por mucho que trabajes no lo vas a conseguir.

  5. Todo lo que te dices que te hace cada vez mas pequeño.

  6. Que las personas de tu alrededor no confíen en ti

  7. Que no tengas a nadie con quien contar y que te apoye.

  8. Que no sabes qué tienes que hacer para dar el paso.

  9. Que no sabes hacia donde tienes que dar ese paso.

  10. NO sabes que necesitas para sentirte mejor.

Aprende a detectar tus creencias limitantes y potenciadoras, tus valores y fortalezas para que vivas una vida plena y con el mayor disfrute.

¿A qué te puede ayudar TU SUPERHEROE INTERIOR?

  1. A rediseñar tu vida desde cero.

  2. A descubrir lo que está bien y dar las gracias por ello.

  3. A descubrir lo que está mal y debes poner foco para cambiar.

  4. A autodescubrirte y conocerte en profundidad

  5. A detectar todo lo que te dices y te limita.

  6. A trabajar esas creencias y convertirlas en potenciadoras.

  7. A descubrir tus valores y vivir acorde a ellos evitando para siempre el sentimiento de vacío.

  8. A liberarte del miedo, de la culpa y de la vergüenza

  9. A empoderarte y saber qué aportas tu al mundo, a los que te rodean, a la sociedad.

  10. A encontrar tu lugar en el mundo, ser más feliz y estar menos ansioso.

  11. En definitiva: mejorar tu calidad de vida y bienestar.

"La mente que se abre a una nueva idea, jamás volverá a su tamaño original"  
Albert Einstein

TU SUPERHÉROE INTERIOR

Tu Superhéroe Interior consta de 3 Módulos y 8 Bloques

MÓDULO I: UNA MIRADA AL PRESENTE

1. REALIDAD: para saber hacia donde vas debes saber desde donde partes. ¿Cómo percibes tu vida? ¿Cómo de satisfecho estás con ella? ¿Qué áreas problemas detectas? Harás ejercicios para tomar conciencia de tu realidad.

2. ACTITUD¿Qué tipos de actitud existen? ¿Cuál es la tuya ante la vida? ¿Qué papel tiene en la motivación? Para cambiar lo más importante es comenzar con una buena actitud ya que es la que te va a sostener en los momentos de flaqueza.

MÓDULO II: UNA MIRADA A TU INTERIOR

3. CREENCIAS: las creencias son reglas de conducta que aprendemos desde pequeños, ideas que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo. La mayoría de las veces son inconscientes y automáticas. Te proponemos que las hagas conscientes, que las conozcas, que descubras en que partes de tu vida te están limitando y como cambiarlas.

4. VALORES: los valores psicológicos son guías profundas que conforman quienes somos. Si vivimos acorde a nuestros valores tenemos bienestar mientras que si vivimos en contra de nuestros valores nos sentiremos tristes, vacíos, ansiosos. ¿Cuáles son tus valores más importantes? Al igual que las creencias, son inconscientes y automáticos, pero podemos aprender a conocerlos.

5. TRIADA COGNITIVA: nuestra vida depende de lo que pensemos, lo que hagamos y lo que sintamos por ello es sumamente importante que conozcas como se relacionan estos tres elementos (pensamiento-emoción-conducta) y como cambiarlos para usarlos en tu favor.

6. FORTALEZAS: ¿Cuáles son tus virtudes? ¿Qué te hace fuerte? ¿en qué eres bueno? Y lo más importante ¿Cómo puedes usar todo esto para mejorar tu vida y compensar tus defectos y debilidades?

MÓDULO III: UNA MIRADA AL FUTURO

7. PROPÓSITO: ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Qué talentos tienes? ¿Cómo puedes luchar por conseguir lo que quieres? ¿cuáles son las claves del éxito? Aquí no solo hablamos de propósito profesional sino éxito en el área de la vida que quieras trabajar.

8. PLAN DE ACCIÓN: todo lo aprendido no tendría sentido si no lo aplicamos ¿verdad? Sin un plan de acción se queda todo en palabras. Vamos a enseñarte a diseñar un plan de acción detectando áreas problemas, objetivos y un paso a paso que te guíe.

Tienes el poder de Cambiar tu Vida.

Te enseñamos cómo hacerlo